Akademia zdrowia

Akademia Zdrowia – zdrowo jemy i samodzielnie działamy! 🍎🥪

W ramach projektu „Akademia Zdrowia” z Disney Junior i Myszką Miki Biedroneczki poznawały zasady zdrowego odżywiania. Rozmawialiśmy o piramidzie zdrowego żywienia, zastanawiając się, które produkty i aktywności powinny najczęściej gościć w naszym codziennym życiu, a których warto unikać lub ograniczać ich spożywanie.

Nie poprzestaliśmy jednak na teorii! Tego dnia samodzielnie przygotowaliśmy świeży sok pomarańczowy, poznając przy tym zasady bezpiecznego korzystania z sokowirówki. Następnie, dzięki pomocy naszych pań kucharek, które przygotowały wszystkie potrzebne składniki, Biedroneczki mogły własnoręcznie skomponować swoje śniadanie. Ćwiczyliśmy smarowanie pieczywa masłem, przygotowywanie kanapek, nakrywanie do stołu, a także porządkowanie miejsca po posiłku.

Była to doskonała okazja, aby połączyć naukę o zdrowym odżywianiu z rozwijaniem samodzielności i codziennych umiejętności praktycznych. Bo zdrowe nawyki najlepiej kształtować poprzez działanie! ❤️